Alla Dharma Shala nuovo Corso di introduzione all’Ashtanga Yoga al mattino, strutturato in 12 incontri mono-settimanali che vi porteranno a entrare nel vivo di questa pratica in maniera graduale, gentile e rigorosa.
Durante tutto il corso allo studente verrà insegnato a memorizzare il metodo di questa disciplina al fine di poter praticare in modo autonomo il proprio Mysore Style.
La struttura del corso è stata pensata affinché possa essere fruibile da tutti coloro che non hanno mai praticato Yoga e ne sono incuriositi, ma anche a coloro che, pur praticando già yoga, vogliono approcciare questa disciplina in modo tradizionale, autentico e graduale.
L’Ashtanga Yoga è indubbiamente la pratica tradizionale più intensa a livello fisico e mentale ma è davvero approcciabile da tutte le persone in salute e a qualsiasi età con una attitudine seria e disciplinata.
Se l’incontro con la disciplina avviene in modo serio, enfatizzando l’ascolto del corpo, entrando in contatto con il proprio respiro e tenendo conto delle proprie caratteristiche fisiche inizierà un processo di trasformazione verso il proprio stato di benessere.
Il corso inizierà Giovedì MATTINO 14 MARZO 2024 alle ore 9.30 e si concluderà GIOVEDì 30 MAGGIO 2024.
DURANTE QUESTI TRE MESI DI CORSO, PER CHI LO DESIDERA, SARA’ POSSIBILE PARTECIPARE A TUTTE LE CLASSI MYSORE STYLE IN CALENDARIO SETTIMANALE, SENZA COSTI AGGIUNTIVI, AL FINE DI CONSOLIDARE IL LAVORO CHE SI FARA’ NELLA CLASSE DEL GIOVEDI’ MATTINO ALLE 9.30.
Eventuali lezioni perse potranno essere recuperate ENTRO E NON OLTRE IL 30 MAGGIO 2024 frequentando le Classi chiamate Mysore Style o Classi Guidate Principianti che si tengono ogni giorno presso la Dharma Shala (vedi sito www.ashtangayogamonzabrianza.it/)
Siete tutti invitati a scoprire i benefici di questa meravigliosa disciplina.
Contributo: 200 euro per 12 lezioni comprensivo della tessera Assicurativa/Associativa, le lezioni si terranno tutti i giovedì mattina alle ore 9.30.
Per la tipologia del corso chiediamo la prenotazione OBBLIGATORIA via mail all’indirizzo:
ashtangayogamonzabrianza@gmail.com
o via wattsapp a FRANCESCO 3933786754
Non esitate a scriverci per qualsiasi informazione riguardo al contributo e alla modalità di partecipazione.
Vi aspettiamo come sempre numerosi per accogliervi nell’ energia della meravigliosa Dharma Shala!
Gius, Cinzia, Francesco, Sara e Marzio
“LA VITA È UN INSIEME DI CONTINUE RELAZIONI COL MONDO ESTERNO MA LO YOGA TI PORTA A COLTIVARE E MIGLIORARE LA TUA PRIMA E VERA RELAZIONE…QUELLA CON IL TUO SE’, FRA MENTE, CORPO, RESPIRO ED ENERGIE SOTTILI…”