Giuseppe si avvicina allo yoga dopo anni di intense attività sportive come il running e la decennale pratica delle Arti Marziali quali il Judo e Ju-Jitsu; parallelamente sviluppa sempre di più l'interesse da sempre sentito, per le Filosofie Orientali e in particolare per l'India, ove si reca diverse volte. Visita e si ferma per lunghi periodi in diversi Ashram conoscendo e approfondendo gli insegnamenti dei Maestri Yogici Indiani e la meditazione; si avvicina in particolare agli insegnamenti di Paramansa Yogananda inziando a praticare seriamente lo Yoga Integrale. Frequenta successivamente la formazione triennale di Insegnante di Yoga Integrale presso la Scuola di Yoga Integrale Jivana riconosciuta dalla CSEN/CONI e conseguendone il Diploma con Bettina Pfaff, insegnante con oltre 30 anni di esperienza.


Nel 2009 incontra l'Ashtanga Vinyasa Yoga, disciplina di cui si appassiona fin da subito praticandola quotidianamente. Dopo vari workshop con Lino Miele, incontra Elena De Martin diventando fin dall'inizio un suo serio e motivato studente. La fiducia reciproca costruitasi nel tempo, li porta ad una collaborazione nell'ambito dell'assistenza e dell'insegnamento presso la scuola da lei diretta a Milano "La Yoga Shala".

Successivamente con Cinzia Somare` apre la Dharma Shala a Lissone (MB) nella quale ora concentra tutta la sua attivita` di insegnante.


Partecipa costantemente a seminari e workshops con riconosciuti insegnanti di Ashtanga Vinyasa Yoga tra cui Kino Mc Gregor, Eddie Stern, Tina Pizzimenti, Gabriele Severini, Peter Sanson, Juha Javanainen, Chuck Miller, David SwensonAjay Kumar, frequentando in varie occasioni le scuole in Europa di Ashtanga Yoga in Barcellona di Elena Figarola, Casa Vinyasa di Isa Guitana a Lisbona  l'Ashtanga Yoga school di Copenaghen di Jens Bache e Susanna Finocchi, Ashtanga Yoga London di Hamish Hendry.

Partecipa a ritiri intensivi con:

Vijay Kumar presso Ashtanga Yoga Saadhana in Mysore (India)

Gabriele Severinipresso l'azienda Agricola Samadhi a Zollino (LE)

Kristina Karitinou Ireland in Rethymno (Creta);

Antony Prem Carlisi e Heather Radha Carlisi presso Ashtanga Yoga Bali Research (Ubud Bali); 

Tarik Van Prehn e Lea Perfetti in Vila Nova de Millfontes (Portogallo);

Elena De Martin Goa presso il Satsanga Retreat, durante il quale ha l'opportunità di studiare con M.A. Jayashree e M.A.Narasimhan apprendendo la tecnica della Meditazione Trascendentale MT e i Chanting delle scritture indiane;

Kathy Cooper presso AshtangaLanka (Sri Lanka).

Giuseppe, durante i suoi percorsi di studio, ha inoltre conseguito il Diploma di Operatore Master Zen Shiatsu presso il "Monastero Zen il Cerchio" del Maestro Tetsugen Serra 



Cinzia da sempre dinamica e attratta per le discipline sportive ha praticato per diversi anni ginnastica artistica, pallavolo, running, trekking e free climbing. Incontra lo yoga all’età di 18 anni, partecipando ad una classe di Hatha yoga di cui si innamora e si dedica intensamente sotto l’insegnamento di Maurizio Morelli.

Affascinata da sempre dall’Oriente, e dall’India in particolare, ne approfondisce la secolare cultura attraverso letture e incontri, viaggi in Oriente, corsi di avvicinamento all’Ayurveda. La curiosità per percorsi di introspezione, autoconoscenza e autoguarigione la portano a partecipare a incontri di Karuna Reiki sotto la guida di due masters che come due genitori spirituali aprono le porte del loro cuore e della loro casa. Con loro prende il I° livello Reiki, uno strumento molto forte di riequilibrio.

Formatasi come estetista e massaggiatrice, integra i suoi studi con la sua visione dei sistemi corporei e della vita, dando un approccio più olistico al suo lavoro in cui trovano spazio emozioni e somatismi oltre che a tensioni e inestetismi puramente fisici.

In ogni fase della vita e in ogni cambiamento importante ha continuato a studiare e a ricercare nel profondo della sua pratica yogica. Dall’Hatha yoga energico di Morelli all’approccio più dolce e meditativo di Paola e Giancarlo del centro Yoga Lila a Biassono (Monza), fino ad incontrare l’ Ashtanga Vinyasa Yoga con Elena De Martin.

Trova in questa pratica un condensato di aspetti che risuonano dentro di Lei quali la dinamicità e l’intensità della pratica, il respiro, la concentrazione, l’ascolto e la presenza a ogni movimento. Se ne appassiona così intensamente che in breve tempo diventa la sua pratica quotidiana.

Partecipa costantemente a seminari e workshops con riconosciuti insegnanti di Ashtanga Vinyasa Yoga tra cui Eddie Stern, Juha Javanainen, David Swenson, Peter Sanson, Gabriele Severini, Ajay Kumar, frequentando in varie occasioni le scuole in Europa di Ashtanga Yoga di Isa Guitana in Lisbona, l'Ashtanga Yoga school di Copenaghen di Jens Bache e Susanna Finocchi, Ashtanga Yoga London di Hamish Hendry.

Partecipa a ritiri intensivi con:

B.N.S Iyengar presso Mysore Krishnamacharr Yoga Shala (India), con cui studia e approfondisce Pranayama.

Vijay Kumar presso Ashtanga Yoga Saadhana a Mysore (India)

Gabriele Severini presso l'Agricola Samadhi a Zollino (LE)

Kristina Karitinou Ireland in Rethymno (Creta);

Elena De Martin Goapresso il Satsanga Retreat, durante il quale ha l'opportunità di studiare con M.A. Jayashree e M.A.Narasimhan apprendendo la tecnica della Meditazione Trascendentale MT e i Chanting delle scritture indiane

Tarik Van Prehn e Lea Perfetti in Vila Nova de Millfontes (Portogallo).

Con Elena De Martin inizia un percorso quotidiano di approfondimento e di conoscenza di questa disciplina finalizzato all’assistenza e all’insegnamento presso La Yoga Shala di Milano.

Successivamente con Giuseppe Ferrara  apre la Dharma Shala a Lissone (MB) nella quale ora concentra tutta la sua attivita`di insegnante.

Recentemente ha avuto modo di approcciare la tecnica di Antigravity Yoga che l’ha subito colpita per l’intenso lavoro di apertura del corpo unito a tanto divertimento e a quella piacevole sensazione che solo la libertà di volare può farci provare; decide così di frequentare il corso formazione e poter così condividere questa esperienza unica con gli altri, diventando Istruttrice certificata Antigravity® Yoga Italia.

 

 

Francesco inizia ad esplorare il mondo delle discipline psico-fisiche e spirituali all'età di 18 anni, partecipando ad incontri e ritiri di meditazione particolarmente improntati sulla tecnica del Theta Healing presso il centro olistico “Il Sentiero del Sole” di Tiziana Cimardi, dove nel giugno del 2014, consegue il 1° livello di Reiki.

Attratto fin da bambino dalla natura e guidato da un profondo spirito di avventura nell'estate del 2015 affronta, con la sua compagna, l'intero pellegrinaggio del Cammino di Santiago durante il quale matura profonde intuizioni di Sé e di quello che è il percorso che deve seguire. Nell' ottobre dello stesso anno inizia a frequentare i corsi di Ashtanga Yoga con Cinzia Somarè e Giuseppe Ferrara e si appassiona fin da subito a questa disciplina che in breve inizia a praticare quotidianamente e con dedizione.

Da allora ha partecipato a diversi workshop, seminari e ritiri intensivi con riconosciuti insegnanti di Ashtanga Yoga, come:

  • Eddie Stern, presso la Yoga Shala di Milano

  • Cinzia Somarè e Giuseppe Ferrara, presso “Il Poggio”, a Finale Ligure

  • Tarik Van Prehn e Lea Perfetti, presso “Herdade do Freixial”, a Vila Nova de Millfontes, Portogallo

  • Elena de Martin, presso la Yoga Shala di Milano

  • Gabriele Severini presso la Dharma Shala di Lissone (MB)

  • Kristina Karitinou presso la Dharma Shala di Lissone (MB) e a Rhetymno (Creta)

  • Peter Sanson presso Ashtanga Yoga School di Susanna Finocchi e Jens Bache in Copenaghen

Inoltre, essendo da sempre affascinato dalla cultura e dalla letteratura orientale decide di approfondire le sue conoscenze in merito dedicandosi allo studio di testi fondamentali e classici delle più importanti scuole di pensiero indiane.

Nel Marzo del 2017 ha partecipato a un corso di Respiro (rebirthing) con Massimo Farano e Anna Cicardi dell'associazione Spazio Ontologico, uno strumento molto forte di consapevolezza e autoguarigione che affiancato alla pratica quotidiana dello Yoga permette di conoscersi meglio.

Oltre a sviluppare la propria pratica quotidiana, Francesco, dal 2016 intraprende con i suoi insegnanti Cinzia Somarè e Giuseppe Ferrara un percorso quotidiano di approfondimento serio e dedicato della disciplina, finalizzato all'assistenza e all'insegnamento presso la Dharma Shala di Lissone.

ASHTANGA YOGA MONZA E BRIANZA