Dopo il grande successo dello scorso anno siamo felici di invitarVi nuovamente a questo straordinario appuntamento.
Ashtanga Yoga Massa e Dharma Shala Ashtanga Yoga Monza&Brianza Vi invitano a praticare con Susanna Finocchi e Gabriele Severini, in una 5 giorni di pratica Mysore Style e approfondimenti in cui potrete respirare l’energia della community dell’Ashtanga Yoga in Italia, sotto la guida di due fra i più stimati esponenti dell’Ashtanga Yoga a livello italiano ed internazionale.
Siamo veramente onorati ed entusiasti di riorganizzare questo imperdibile evento che si strutturerà in 5 giorni di pratiche aperte a tutti i livelli, dai principianti agli avanzati, avendo l’opportunità di essere seguiti da entrambi gli insegnanti contemporaneamente presenti in shala con anche l’assistenza di Cinzia Somare’, Pia Loiacono, Chadi El Hnoud e Gius Ferrara.
Come sopra citato, oltre alle pratiche Mysore Style ci saranno poi, nelle giornate di sabato e lunedì, degli approfondimenti teorico/pratici di Susanna e Gabriele.
L’evento si terrà a Marina di Massa, frazione del comune di Massa in Toscana, un rinomato centro balneare della costa apuana. La città di Massa è un punto strategico per raggiungere facilmente le magnifiche Alpi Apuane, le famose spiagge della Versilia e le splendide Cinque Terre e Portovenere nonché tante altre bellissime spiagge della costa ligure.
– COME SOPRA INDICATO L’ EVENTO È APERTO A TUTTI I LIVELLI, SIA PRINCIPIANTI CHE AVANZATI
– SI CONSIGLIA CALDAMENTE DI FARE TUTTI E 5 I GIORNI.
– GLI INTENSIVI SONO DELLE MERAVIGLIOSE OCCASIONI PER POTER SPERIMENTARE LA PRATICA DELL’ASHTANGA YOGA NELLA SUA FORMA PIÙ AUTENTICA, CON DUE RIFERIMENTI IN ITALIA E NEL MONDO CHE HANNO UN’ESPERIENZA IMMENSA, PERMETTENDO COSÌ DI INSTAURARE UNA RELAZIONE PROFONDA CHE PUÒ AVVENIRE SOLO PRATICANDO PIÙ GIORNI POSSIBILI CON LORO.
SUSANNA E GABRIELE VI LASCERANNO INEVITABILMENTE DEGLI OTTIMI SPUNTI PER LA VOSTRA PRATICA QUOTIDIANA.
VI ASPETTIAMO COME SEMPRE NUMEROSI, NON PERDETE QUESTA OCCASIONE!
“UN GIORNO TI SVEGLIERAI E NON CI SARÀ PIÙ IL TEMPO DI FARE LE COSE CHE HAI SEMPRE SOGNATO.
FALLE ADESSO!!!!!!” 
• PROGRAMMA •
Venerdì 28 Ottobre
– ore 16.00 Mysore Style, per chi pratica le serie avanzate si consiglia solo la Prima Serie.
Sabato 29 Ottobre
– dalle ore 6:00 Mysore Style (turni di ingresso da definire in base al numero dei partecipanti)
– ore 11.30 approfondimento teorico/pratico con Gabriele Severini
Domenica 30 Ottobre
– dalle ore 6:00 Mysore Style (turni di ingresso da definire in base al numero dei partecipanti)
– Pranzo al rifugio Città di Massa (opzionale)
Lunedì 31 Ottobre
– dalle ore 6:00 Mysore Style (turni di ingresso da definire in base al numero dei partecipanti)
– approfondimento teorico/pratico con Susanna Finocchi
Martedì 1 Novembre
– dalle ore 6:00 Mysore Style (turni di ingresso da definire in base al numero dei partecipanti)
– a seguire Conferenza con Susanna Finocchi e Gabriele Severini
– Condivisione e Saluti
➡︎ IMPORTANTE ⬅︎
Il programma potrebbe subire delle variazioni migliorative a discrezione degli organizzatori.
• BIOGRAFIE •
– Susanna Finocchi –
Susanna, romana d’origine, ha vissuto ed insegnato yoga a Copenhagen dal 2000 fino al 2018, e’ “Autorizzata 1° e 2° livello” da Sri K. Pattabhi Jois e R. Sharath Jois, dell’istituto Kpjayi di Mysore in India.
Susanna, insieme a Jens Bache hanno fondato e codiretto la yogashala “Astanga Yoga Copenhagen”, da vari anni hanno l’onore di continuare ad ospitare Sharath Jois, a luglio 2019, così come nell’agosto 2017, un fantastico workshop con 450 persone arrivate da tutto il mondo, nel 2015, 2013, 2011, 2009 e nel 2006 anche Guruji (Sri K. Pattabhi Jois), accompagnato da Saraswathi e Sharath.
Dal 2003 si e’ recata annualmente in India a Mysore per studiare ed approfondire la pratica con il suo insegnante R. Sharath Jois e Guruji, mentre i suoi primi viaggi furono nel 1995 e 1996.
Ha iniziato a praticare Astanga Yoga a Roma nel 1993 e dal 1997 lo insegna regolarmente, prima in Italia e poi a Copenhagen, mentre recentemente offre workshops in Italia, Germania e occasionalmente Olanda e altri paesi europei.
Studia sanscrito all’università di Copenhagen e quando si trova a Mysore, studia chanting, sanscrito e filosofia con Lakshimish, dr. Jayashree e prof. Nrasimhan. Per l’insegnamento trova ispirazione da Eddie Stern, Peter Sanson e dai prof. Ken Zysk ed Erik Sand dell’università di Copenhagen. Da sempre interessata all’attività fisica, all’introspezione, alla filosofia e all’uso di medicine naturali, Susanna trova nella pratica dell’Ashtanga Yoga la perfetta sintesi di tutti questi elementi.
– Gabriele Severini –
Gabriele è certificato ufficialmente dal Shri K. Pattabhi Jois Ashtanga Yoga Institute di Mysore, India (www.kpjayi.org).
Ha studiato regolarmente dal 2002 con Shri K. Pattabhi Jois e suo nipote Sharath.
Sharath Jois è l’attuale direttore dell’istituto e sotto la
sua guida Gabriele ha completato la advance A (terza serie) ed iniziato la quarta serie.
Gabriele si laurea in Scienze Motorie alla facoltà di Roma e comincia la pratica dell’Ashtanga Yoga nel 2000, la sua insegnante di riferimento in Italia diventa Tina Pizzimenti, dopo alcuni anni lascerà il suo lavoro di istruttore di nuoto per dedicarsi completamente alla pratica e l’insegnamento dell’Ashtanga. Ha anche studiato la meditazione Vipassana in Italia, filosofia indiana con M.A Narasimhan, Yoga sutra e chanting con Dr M.A Jayashree, Sanscrito con Laksmish, a Mysore (India)
➤ QUOTA DI PARTECIPAZIONE 300€
➤ LA QUOTA COMPRENDE:
– 5 pratiche Mysore Style
– approfondimento di Sabato 29 Ottobre a cura di Gabriele Severini
– approfondimento di Lunedì 31 Ottobre a cura di Susanna Finocchi
– conference di Martedì 1 Novembre con Susanna Finocchi e Gabriele Severini
E’ obbligatorio il tesseramento ad una delle due scuole: la quota del tesseramento, comprensivo di assicurazione, è di 10 euro.
Per chi volesse fare meno giorni le quote sono le seguenti: 4 giorni 280€, 3 giorni 250€, solo weekend 200€
➤ LA QUOTA NON COMPRENDE:
– vitto e alloggio
– pranzo vegetariano facoltativo di Domenica 30 Ottobre presso il “Rifugio Città di Massa” a Pian della Fioba (da pagarsi direttamente al rifugio), sarà comunque possibile venire al rifugio anche se non si desidera pranzare.
– tesseramento (quota di 10€)
– tutto quanto non espressamente specificato nella quota di partecipazione
➜ ISCRIZIONE per GIA’ TESSERATI di una delle due shale:
– contattare la propria shala
➜ ISCRIZIONE per NON TESSERATI:
1) Vi preghiamo di confermare la partecipazione via whatsapp al 3405113556 o via email a ashtangayogamassa@gmail.com e vi invieremo tutti i dettagli.
2) PRIMA DEL PAGAMENTO, I NON TESSERATI, DOVRANNO INVIARE RICHIESTA DI ADESIONE DA QUI: http://tiny.cc/richiesta-adesione
3) Dopodiché invieremo una mail con i dettagli per il pagamento,
l’iscrizione verrà confermata con il pagamento anticipato in contanti o via bonifico della caparra di 150 Euro NON rimborsabile.
ESSENDO I POSTI LIMITATI VI INVITIAMO A PRENOTARE LA PARTECIPAZIONE CON LARGO ANTICIPO.
• INFORMAZIONI UTILI •
➜ INDIRIZZO DELLA SHALA: Scuola di danza Steps of Dance – Via Sotto i Poggi, 3, 54100 Massa MS – LINK SU MAPS: http://tiny.cc/stepsofdance
➜ COME ARRIVARE
– IN AUTO: Marina di Massa è raggiungibile dal NORD Italia percorrendo l’autostrada A1 (Milano-Bologna) fino a Fidenza (PR); subito dopo prendere l’innesto nell’A15 (Autostrada della Cisa) fino a Santo Stefano e poi immettersi nell’A12 (Genova-Livorno) fino all’uscita di Massa.
Per chi viene da SUD, prendere l’Autosole A1 fino a Firenze, e poi immettersi nella Firenze Mare A11; a Viareggio prendere la Livorno-Genova A12 direzione Genova, e poi uscire al casello di Massa.
– IN TRENO: stazione MASSA CENTRO, è situata sulla direttrice Roma-Genova ed è collegata al centro di Marina di Massa con autobus di linea.
– IN AEREO: L’aeroporto internazionale “Galileo Galilei” di Pisa dista soli 50 Km da Marina di Massa ed è facilmente raggiungibile percorrendo l’autostrada A12 Genova-Livorno.
➜ PERNOTTAMENTO:
VI CONSIGLIAMO DI PRENOTARE L’ALLOGGIO IL PRIMA POSSIBILE PER TROVARE I PREZZI MIGLIORI
La shala si trova a 5 minuti dal centro di Marina di Massa, a 10 minuti dal centro di Massa, a 15 minuti da Marina di Carrara e da Montignoso e a 20/25 minuti dal centro di Carrara.
Consigliamo di inserire l’indirizzo della shala su Airb&b e Booking.com e di cercare qualcosa in base alle distanze scritte sopra, si trovano buone sistemazioni vicino alla shala ad ottimi prezzi SE PRENOTATI CON BUON ANTICIPO.
➜ CONDIVISIONE:
Abbiamo creato un gruppo Whatsapp per chi volesse cercare un passaggio e/o un alloggio in condivisione con altri in modo da risparmiare sui costi o per semplice spirito di socializzazione, è possibile accedere da qui: http://tiny.cc/pernottamento
Qualche struttura nelle vicinanze da prendere in considerazione:
– Villaggio Vacanze Torre Marina – www.torremarina.it – €
– B&B Casa Cambini – Tel. 339 702 7843 – €
– Hotel Caprice ** – www.hotelcaprice.net – €€
– Hotel Annunziata *** – www.hotelannunziata.com – €€
– Casa Versilia ** – www.casaversiliahotel.it – €€
– Hotel Luciana *** – www.hotelluciana.net – €€
– Hotel Taberna Frigidas – tel. 392 081 0915 – 0585251347 – €
– B&B Profumo di Mare – tel. 338 216 6343 – €€
– Ostello Palazzo Nizza – www.ostellopalazzonizza.it – €
– Camping Dolce Sole – www.campingdolcesole.it – €
– Vari campeggi nella zona di Marina di Massa e Partaccia – www.camping.it/it/toscana/massa-carrara
➜ PER ULTERIORI INFORMAZIONI:
email: ashtangayogamonzabrianza@gmail.com – ashtangayogamassa@gmail.com
Cel/whatsapp 3405113556 – 3395826366
www.ashtangayogamonzabrianza.it
www.ashtangayogamassa.it
