La Dharma Shala ripropone il terzo ciclo del’ anno del Corso di introduzione all’Ashtanga Yoga strutturato in 12 incontri mono-settimanali che vi porteranno a entrare nel vivo di questa pratica in maniera graduale, gentile e rigorosa.
Durante tutto il corso allo studente verrà insegnato a memorizzare il metodo di questa disciplina al fine di poter praticare in modo autonomo il proprio Mysore Style.
La struttura del corso è stata pensata affinché possa essere fruibile da tutti coloro che non hanno mai praticato Yoga e ne sono incuriositi, ma anche a coloro che, pur praticando già yoga, vogliono approcciare questa disciplina in modo tradizionale, autentico e graduale.
L’Ashtanga Yoga è indubbiamente la pratica tradizionale più intensa a livello fisico e mentale ma approcciabile da tutte le persone in salute e a qualsiasi età con una attitudine seria e disciplinata.
Se l’incontro con la disciplina avviene in modo serio, enfatizzando l’ascolto del corpo, entrando in contatto con il proprio respiro e tenendo conto delle proprie caratteristiche fisiche inizierà un processo di trasformazione verso il proprio stato di benessere.
Il corso inizierà il prossimo Mercoledì 5 Aprile alle ore 20 e si concluderà Mercoledì 21 giugno 2023.
Eventuali lezioni perse potranno essere recuperate ENTRO E NON OLTRE fine Luglio 2023 frequentando le Classi chiamate Mysore Style che si tengono ogni giorno presso la Dharma Shala (vedi sito www.ashtangayogamonzabrianza.it/)
Siete tutti invitati a scoprire i benefici di questa meravigliosa disciplina.
Contributo: 180 euro per 12 lezioni comprensivo della tessera Assicurativa/Associativa, le lezioni si terranno tutti i mercoledì alle ore 20.
Per la tipologia del corso chiediamo la prenotazione via mail all’indirizzo:
ashtangayogamonzabrianza@gmail.com
o via wattsapp a Gius 3395826366
Non esitate a scriverci per qualsiasi informazione riguardo al contributo e alla modalità di partecipazione.
Vi aspettiamo come sempre numerosi per accogliervi nell’ energia della meravigliosa Dharma Shala!
Gius, Cinzia e Francesco
“LA VITA È UN INSIEME DI CONTINUE RELAZIONI COL MONDO ESTERNO MA LO YOGA TI PORTA A COLTIVARE E MIGLIORARE LA TUA PRIMA E VERA RELAZIONE…QUELLA CON IL TUO SE’, FRA MENTE, CORPO, RESPIRO ED ENERGIE SOTTILI…”