Ashtanga Yoga Intensive fra gli Ulivi – Casciana Terme, Colline Pisane
Da sempre coltiviamo la pratica dell’Ashtanga Yoga alla Dharma Shala in Brianza.
Alcuni mesi fa le nostre radici si sono allargate fino a un oliveto sulle colline di Casciana Terme, in Toscana, dove c’è una Shala in legno immersa tra gli ulivi e i suoni della Natura.
Qui nasce il nostro nuovo progetto: portare la pratica in un luogo di silenzio e natura, per ritrovare respiro, profondità e connessione autentica.
Questo primo ritiro sarà un viaggio semplice ed essenziale, fatto di Mysore style, Pranayama, Meditazione, filosofia yoga e momenti di silenzio rigenerante, con una parentesi speciale alle terme di Casciana.
Programma
Venerdì 3 ottobre – Arrivo e radicamento
- 17:00–18:30 Pratica guidata di apertura, pranayama e meditazione
- 19:30 Cena vegetariana leggera (offerta da noi) e cerchio di benvenuto
Sabato 4 ottobre – Silenzio e profondità
- 8:30 – 10:30 Pratica Mysore style (a seguire colazione offerta in Yurta)
- 11:30–13:00 Meditazione guidata e filosofia: “ANTARANGA: IL VIAGGIO DALL’ESTERIORITÀ ALL’INTERIORITÀ”
- 16:00–18:00 Relax alle Terme di Casciana – piscina termale all’aperto con acqua sulfurea a 35°
- A seguire cena di gruppo presso ristorante locale.
Domenica 5 ottobre – Respiro e rinascita
- 8:30 – 10:30 Mysore style (a seguire colazione offerta in Yurta)
- 11:30–13:00 Filosofia: “TADA DRASHTUH SVARUPE AVASTHANAM” Analisi e comprensione del versetto 1.3 degli Yoga Sutra di Patanjali
- A seguire PRANZO CONDIVISO ( ognuno porta qualcosa)
- 14:30 saluti, abbracci e partenze
Cosa ti aspetta
- Pratica Mysore con assistenza personalizzata
- Filosofia yoga e momenti di riflessione
- Pranayama e meditazione
- Tempo libero per ascoltare il silenzio della natura
- Un bagno rigenerante nelle acque termali di Casciana
CONTRIBUTO PER LE PRATICHE, LA CENA DEL VENERDÌ SERA E LE DUE COLAZIONI OFFERTE IN YURTA
Perché a donazione libera e responsabile
Per i nostri incontri all’oliveto abbiamo scelto di provare a proporli con una formula a donazione libera e responsabile, perché crediamo che la pratica dello yoga e l’esperienza del silenzio appartengano a tutti e non possano essere racchiuse in un prezzo fisso.
Questa modalità si ispira anche alla tradizione buddhista dell’offerta (dāna), in cui l’insegnamento viene condiviso liberamente e chi partecipa sostiene il progetto con ciò che può e sente, in un gesto di gratitudine e consapevolezza.
Il nostro desiderio è che ognuno possa patecipare, scegliendo di sostenere il progetto in base alle proprie possibilità e al valore che sentirà di aver ricevuto.
“Responsabile” significa proprio questo: offrire con Cuore aperto, in modo consapevole, quanto ritenete giusto per mantenere liber oquesto luogo, la Shala fra gli ulivi, e permettere ad altri di fare la stessa esperienza
In questo modo il ritiro diventa non solo un tempo di pratica, ma anche un cerchio di scambio, sostegno reciproco e condivisione autentica — Sangha come parte della via dello yoga.
PER IL PERNOTTAMENTO INVECE CI APPOGGEREMO ALL’AGRITURISMO BIOLOGICO “I GIRASOLI”, A 3 MINUTI DALLA SHALA NEL NOSTRO ULIVETO, CHE OFFRE APPARTAMENTI CONDIVISIBILI CONFORTEVOLI, IN UN’ATMOSFERA CALDA E FAMILIARE. IN QUESTO MODO POTRETE GODERE DELLA BELLEZZA DELLA CAMPAGNA TOSCAMNA SENZA RINUNCIARE AL COMFORT E ALLA TRANQUILLITÀ.
PER INFORMAZIONI E PRENOTAZIONI
SARA 3282079215
www.girasolidilari.it
